夢に元カノが毎日出てきて辛い！元カノを忘れる方法

毎日朝起きたときに元カノを思い出して憂鬱な気分になっていませんか？

元カノを忘れたいのに
夢に出てきて思い出してしまうからどうしても忘れることができない。

忘れようとすればするほど思い出してしまう。

あなたはまさに今この状態でしょう。

わたしも毎日元カノが夢に出てきて付き合っていた時期を思い出して辛い朝を迎えている時がありました。

気付くと目から涙がぽろぽろと…

そんな過去もありました。

この記事ではそんなあなたに
元カノが夢に出てこないようにする、忘れる方法を書きます。

忘れようとすればするほど
夢に出てくる

すごくつらいことですがあなたが元カノを忘れようと思えば思うほど夢に出てきます。これは間違いなく言えます！

あなたの夢に出てくる元カノはあなたと普段過ごしていた日々ではないでしょうか？

私は夢にいつも元カノと一緒に遊んだときのことや仲良く過ごしている時間が出て来ていました。

そして朝起きて

「あ。これは夢だったのか。」

と辛い現実に引き戻されます。

その時に突き付けられる。もう付き合っていないという現実。

元カノを忘れようとすればするほど夢に出てくる回数も増えて行きました。

さすがに毎日出ていた時期はすごくきつかったです。

夢に出てくる
↓
無理やり忘れようとする
↓
意識すればするほど夢に出てくる

この無限のサイクルから逃げ出すことができずに夜を一人で迎えるのがつらかったです。

この対策としては

元カノが出てくることを割り切る。

夢の時間を楽しい時間だったと思えることが一番楽です。

ふとした時に思い出してしまうでしょう。

でもまた夢に出てくるだろうから。
と思って気にしないことが1番いいと思います。

夢に出てくることは長く付き合っていたのであればなおさら仕方のないことです。

その夢を夢の中で楽しむことができれば大丈夫です。

好きな人を作る、そして比べない

好きな人ができれば元カノの夢を見る回数も減っていって
次第に見ることがなくなるでしょう。

しかしそれは単純に忘れたわけではなく
自分の意識のベクトルが好きな人に向いているだけです。

意識をほかのところに持っていくことができれば忘れようと思うよりも自然に思い出さなくなっていきます。

思い出す回数が減れば夢に出てこなくなっていきます。

この時に大事なことは
好きな人と元カノを比べない

ということです。

私は比べてしまっていて
元カノの方が…
って思ってしまうことがあったので余計に辛くなってしまいました。

そうなってほしくないので
好きな人と元カノを比べることは絶対にしちゃいけません。

元カノのいいところもあれば
その好きな人のいいところも別にあります。

そこを愛してあげることが幸せに過ごしていくことができます。

 

夢には無意識に
意識していることがでやすい

夢に出てくることは意識していることではありません。
無意識のうちに意識してしまっていることが出てくるのです。

だからどうしようもありません。無意識のうちに考えていることを意識するな！
というのはちょっと違うかなと思います。

結局どうすればいいというのはありませんが、時間が解決してくれます。
毎日必死に生きていて元カノのことを片隅に思う時間もないくらい忙しい毎日を過ごしていればいつの間にか思い出すこともなくなります。

だからいまは
スケジュールを詰めようね！ってことです。

 

友達と寝る

私の場合は友達と寝ている時に元カノの夢を見ることはありませんでした。
一人で寝ている時に限って元カノの夢を見るのです。

だからどうしても夢を見てしまうというのであれば意図的に1人の時間を作らず誰かと一緒に寝るというのをするのがいいと思います。

ちなみにこれが私がやった元カノが夢に出てこないようにする方法です。

いっときのあいだ
寝るところをほかの場所に移してみましょう。

まとめ

楽しかった思い出も過去のものとして思い出すのもつらいですよね。

忘れようと思ってもそんなにすぐ忘れることができませんし夢に出てくるレベルならばなおさら忘れようと思っても忘れられないと思います。

でも毎日一生懸命に過ごしていたらいつの間にか思い出さなくなったり夢を見ずに済んだりする日が増えます。

そこまで我慢です。時間が解決してくれます。